Psicologa Online · Iscritta all'Albo

Spazio per la tua crescita

Supporto psicologico professionale per affrontare le sfide della vita e ritrovare l'equilibrio interiore.

Lucrezia Zappaterreno Psicologa Online

Aree di lavoro

Ansia e Stress

Ansia e Stress

L'ansia può manifestarsi in molte forme: preoccupazioni eccessive, attacchi di panico, fobie specifiche o ansia generalizzata.

Cosa possiamo affrontare insieme:
  • Gestione degli attacchi di panico
  • Riduzione dell'ansia anticipatoria
  • Tecniche di rilassamento
  • Ristrutturazione dei pensieri ansiosi
  • Esposizione graduale alle situazioni temute
Disturbi Alimentari

Disturbi Alimentari

Un rapporto difficile con il cibo e con il proprio corpo può causare una grande sofferenza emotiva e fisica.

Cosa possiamo affrontare insieme:
  • Anoressia e bulimia nervosa
  • Disturbo da alimentazione incontrollata
  • Ortoressia e alimentazione selettiva
  • Lavoro sull'immagine corporea
  • Supporto per un rapporto sano con il cibo
Relazioni

Relazioni

Le relazioni interpersonali sono fondamentali per il nostro benessere, ma possono anche essere fonte di difficoltà.

Cosa possiamo affrontare insieme:
  • Difficoltà comunicative nella coppia
  • Conflitti familiari
  • Dipendenza affettiva
  • Assertività e confini personali
  • Superamento di rotture e lutti relazionali
Crescita Personale

Crescita Personale

A volte sentiamo il bisogno di esplorare noi stessi più profondamente e sviluppare il nostro potenziale.

Cosa possiamo affrontare insieme:
  • Autostima e fiducia in sé stessi
  • Gestione delle emozioni
  • Definizione di obiettivi di vita
  • Sviluppo di competenze relazionali
  • Consapevolezza e presenza mentale
Disturbi dell'Umore

Disturbi dell'Umore

I disturbi dell'umore sono molto più di una semplice tristezza: è una condizione che colpisce profondamente la qualità di vita.

Cosa possiamo affrontare insieme:
  • Disturbi dell'umore
  • Perdita di interesse e motivazione
  • Pensieri negativi ricorrenti
  • Difficoltà nel sonno e nell'alimentazione
  • Attivazione comportamentale
Autostima e Sicurezza

Autostima e Sicurezza

Una bassa autostima può limitare la nostra vita in molti modi, influenzando le scelte e le relazioni.

Cosa possiamo affrontare insieme:
  • Miglioramento dell'autostima
  • Superamento dell'insicurezza
  • Riduzione dell'autocritica
  • Accettazione di sé
  • Sviluppo di un dialogo interno positivo
Lucrezia Zappaterreno Psicologa

Chi sono

Sono Lucrezia Zappaterreno, psicologa iscritta all'Albo degli psicologi da marzo 2025. Nel mio lavoro, pongo al centro la persona, attraverso un approccio basato sull'ascolto attivo, sull'empatia e su una visione pragmatica del cambiamento.

Credo nella terapia online come spazio accessibile e flessibile, dove costruire insieme un percorso su misura per le tue esigenze. La mia formazione continua e l'attenzione ai dettagli caratterizzano il mio modo di lavorare: onesta, diretta ma sempre delicata nei confronti dei tempi e delle esigenze di chi si affida a me.

Iscritta all'Albo degli Psicologi · Marzo 2025

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Come lavoro

Un percorso strutturato in quattro fasi per accompagnarti nel cambiamento

01
Chiamata Conoscitiva
02
Primo Approccio
03
Percorso Terapeutico
04
Consolidamento
01

Un momento di difficoltà può manifestarsi con ansia, confusione o disagio, rendendo più difficile comprendere cosa sta accadendo e da dove iniziare.

02

Primo colloquio per conoscerci, comprendere le tue esigenze e definire gli obiettivi.

03

Incontri regolari online per esplorare, comprendere e trasformare le difficoltà.

04

Fase finale per integrare i cambiamenti e acquisire autonomia emotiva.

La psicoterapia
che si adatta a te

La psicoterapia online offre la stessa qualità del lavoro in presenza, con il vantaggio della flessibilità. Ovunque vuoi, in totale sicurezza e privacy.

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Testimonianze

"Lucrezia è stata in grado di creare da subito un clima di fiducia e apertura. Ho trovato finalmente uno spazio dove potermi esprimere liberamente senza giudizi. Consiglio vivamente."

Giulia M.

Paziente

"Ho iniziato il percorso con molti dubbi sulla terapia online, ma è stato naturale fin dalla prima seduta. Lucrezia è professionale, empatica e diretta: mi ha aiutato a fare luce su dinamiche che non riuscivo a vedere."

Marco T.

Paziente

"Grazie a Lucrezia ho ritrovato la fiducia in me stessa. Il suo approccio delicato ma concreto mi ha permesso di affrontare le mie paure e di fare passi avanti che pensavo impossibili."

Sara R.

Paziente

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Contatti

Telefono / WhatsApp +39 324 608 6816
Orari di disponibilità

Lun · Mer · Ven: 09:00 – 18:00

Mar · Gio: 09:00 – 16:00

Modalità

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